Info-Session Ishaya Ascension-Meditation Februar 2025

Die Ascension-Meditationspraxis der Ishayas ist eine wunderbare Gelegenheit, unsere Zeit und Aufmerksamkeit uns selbst zu widmen, unserer Lebensaufgabe, der Erforschung der Realität. Sie ist spielerisch und einfach. Kein Zwang oder komplizierte Anweisungen. Es gibt keine Voraussetzungen, ausser deiner Neugierde und der Offenheit, das Unbekannte zu erforschen.

Das Leben ist dazu da, in ewiger Freude, unendlicher Freiheit, bedingungsloser Liebe und grenzenlosem Bewusstsein gelebt zu werden.

Jedes andere Leben verfehlt völlig den Sinn, als Mensch geboren worden zu sein.

- MSI -

Die Kunst zu leben

Es gibt mehr

Wahrscheinlich bist du auf diese Seite gekommen, weil du wissen willst, was Ascension der Ishayas ist. Einige Antworten findest du weiter unten. Es ist jedoch wichtig, einen tieferen Zusammenhang zu verstehen, in dem dies gilt. Es geht nämlich nicht um Ascension.

Im Film „Matrix“ aus den 1990er Jahren erfahren wir, dass der Hauptprotagonist der Geschichte, der Hacker Neo, nach etwas sucht, von dem er nicht genau weiß, was es ist. Alles, was er hat, ist ein Gefühl, dass die Welt, die er sieht und erlebt, nicht alles ist. Es muss noch mehr geben.

In ähnlicher Weise bist auch du höchstwahrscheinlich hier, weil du auf der Suche nach etwas bist. Du bist nicht ganz zufrieden, wie die Dinge sind. Und du glaubst, dass es noch mehr gibt.

Die Person, das Ego und das wahre Selbst

Es scheint, dass wir unsere Welt durch die Person erleben, die wir zu sein glauben. Anstelle von Person könnten wir auch das Wort Ego verwenden: Es ist die Gesamtheit der Überzeugungen, die wir über uns selbst und die Welt haben. Es ist die Identität, die wir uns selbst geben.

Hast du jemals gesagt – oder jemanden sagen hören: „Oh, das bin ich. So bin ich nun einmal.“ Aber woher wissen wir das? – Nur wenige Menschen leben ihr Leben aus einem tieferen Sinn für sich selbst heraus. Sie haben gemerkt, dass es mehr gibt als die Projektion an der Oberfläche unseres Verstandes, den sich bewegenden Teil, der dazu neigt, unsere ganze Aufmerksamkeit zu bekommen. Sie haben einen Weg entdeckt, wie sie ihre Aufmerksamkeit auf ein anderes Selbstgefühl lenken können.

Aus diesem Raum heraus zu leben, erlaubt uns, ohne die Einschränkungen zu handeln, die mit der Perspektive einhergehen, die sich aus der Identifikation mit der Person, dem Ego, ergibt. Die Ascension-Mediation ist eine wunderbare Gelegenheit, mit diesem Raum vertraut zu werden, denn es bringt unsere Aufmerksamkeit dorthin – als eine direkte Erfahrung.

Was ist Ascension-Meditation?

Ascension – auch als Ascension-Meditation bezeichnet – ist in Wirklichkeit der Ausdruck unseres inneren Wunsches, frei zu sein, uns wieder mit unserem Wahren Selbst, unserem inneren Göttlichen, zu verbinden und das einzigartige und wertvolle Licht, das wir sind, in die Welt zu strahlen.

Da bist du also! Du, ja genau du!

Sicher bin ich mir, wir – Körper und Seele –
sind Eins
im Gehaltensein und im Halten, im Wissen
und im Fühlen.
Nur das Kopfdenken, das Ego, will ständig
trennen,
auch dich und mich.
Will das Licht in Hell und Dunkel teilen,
die Liebe in Gut und Böse,
die Menschen in unschuldig und schuldig.
Will mir einreden, meine Seele sei gefangen
in meinem Körper

Wir sind einfach eins. Sei getrost.v Weder gefangen noch schuldig.v Wir sind immer gehalten, umfangen!
Auch wenn mein Ego urteilt, einteilt, teilt!
Wir sind Licht und Liebe.

(Text und Bild: Iris Zürcher)

Die Praxis von Ascension

An der Oberfläche kann die Praxis der Ascension als eine Form der Meditation mit den sogenannten Ascension-Techniken gesehen werden (siehe unten). Sie sind jedoch mehr als „nur eine weitere Meditationspraxis“. In Wirklichkeit sind sie ein Ausdruck unseres innersten Wunsches, zu entdecken und zu sein, wer wir wirklich sind, und den Glauben an das, was wir in Wirklichkeit nicht sind, loszulassen (mehr dazu im vorherigen Abschnitt).

Ascension zu praktizieren ist ein Geschenk an diesen inneren Wunsch, ein Akt der Liebe zu sich selbst, der Zeit und Aufmerksamkeit der Erforschung dessen widmet, wer – oder was – wir sind und wie wir unsere Gaben, die wir für diese Welt besitzen, zum Ausdruck bringen können.

Die Ascension-Techniken

Die Ascension-Techniken sind einfache Sätze, die auf Lob, Dankbarkeit, Liebe und Mitgefühl basieren und diese Qualitäten visualisieren. Die Sätze werden innerlich mit geschlossenen oder offenen Augen gedacht und gleichzeitig wird unsere Erfahrung beobachtet. Dies kann überall geschehen: zu Hause in einem ruhigen Raum genauso wie an einem belebten Bahnhof, zwei Minuten am Tag oder dreimal 20 Minuten lang.

Die Sätze enthalten unseren ganz persönlichen Namen für die universelle Kraft des Guten für uns und alle anderen. Für die Einen ist es Gott, für die Anderen ist es die Liebe, die Natur, das Universum oder einfach Schokolade. Sie sprechen also die Qualität der universellen Kraft des Guten in unserem Unterbewusstsein an, ohne von unseren Vorstellungen getrübt zu werden, die wir vielleicht mit einigen der oben genannten Begriffe verbinden.

Ascension erfordert daher keinen Glauben daran, wie es funktioniert. Auch ist diese Mediationspraxis nicht an ein Glaubenssystem gebunden. Daher ist sie mit allen Religionen vereinbar und auch für Menschen geeignet, die sich nicht als religiös oder spirituell betrachten. Es ist eine Meditationstechnik, die es unserem Bewusstsein erlaubt, durch eigene Erfahrung und Entdeckung zu wachsen.

Die Wirkung ist rein mechanisch, das heisst, die Phrasen sind wie geistige Stützen, die uns in diese innere Haltung des Lobes, der Dankbarkeit, der Liebe und des Mitgefühls bringen. Dadurch können wir diese Qualitäten erkennen und erfahren. Wenn sie uns durch das Erforschen und Entdecken immer vertrauter werden, lernen wir, sie immer besser zu erkennen, zu erfahren und auszudrücken. Und daraus auch unsere Wahre Natur, unser Wahres Selbst.

Aus diesem Grund werden die Sätze auch Techniken oder attitudes (engl. innere Haltungen/Einstellung) genannt.

Mehr über diese Form der Meditation

Voraussetzungen

Lernen zu ascenden – wie wir es nennen, Ascension zu praktizieren – erfordert nichts anderes als deine Neugier, die Offenheit, das Unbekannte zu erforschen, und die Bereitschaft, ihm einen Teil deiner Zeit zu widmen. Wie bei jeder Praxis gibt es keinen Sinn, wenn wir es nicht tun.

Es ist nicht erforderlich, dass du schon einmal meditiert hast oder – falls du es versucht hast – dass du dabei erfolgreich warst. Du brauchst auch kein spirituelles Konzept zu erlernen oder an das Ergebnis zu glauben. Je weniger Erwartungen, desto besser.

Frei von Abhängigkeit

Die Praxis von Ascension – also die Meditation mit den Ascension-Sätzen – ist letztlich selbstregulierend: Nach dem Erlernen der Techniken sind kein Lehrer, keine Mitgliedschaft, keine weiteren Kurse notwendig. – Es besteht nicht einmal die Notwendigkeit, Räucherstäbchen zu verbrennen, aufrecht oder im Lotussitz zu sitzen, oder irgendwelche komischen Geräusche oder Bewegungen zu machen, Atemtechniken oder eine bestimmte Zeit am Tag zu investieren.

Solange wir neugierig und offen sind, können wir mehr und mehr über uns selbst, über die Funktionsweise unseres Geistes, über das Leben und die Welt entdecken. Dennoch kann eine Gemeinschaft durch den Austausch mit Weggefährten helfen, so wie Bergsteigen durch gegenseitigen Erfahrungsaustausch und Unterstützung einfacher und vielleicht auch lustiger sein kann.

Ascension-Lehrer stehen den Praktizierenden gerne zur Seite, wenn wir Fragen haben oder vielleicht die Sätze vergessen haben.

Was ist es nicht

Wenn du die Aszension-Meditation praktizierst, wirst du vielleicht eine Verbesserung deiner Lebensumstände erfahren, wie z.B. mehr Glück, besseren Schlaf, mehr Produktivität und mehr Ruhe.

Nichtsdestotrotz ist diese Meditations- und Erkundungspraxis keine magische Lösung für alle Herausforderungen des Lebens! Sie ist auch kein Ersatz für irgendeine Form der Therapie. Wenn du ein Trauma erlebt hast, kann es hilfreich sein, oder es kann mehr von der Scheiße aufdecken. Bitte sprich mit einem erfahrenen Lehrer und deinem Therapeuten, um zu sehen, wie du am besten unterstützt werden kannst.

Es ist jedoch keine starre Form der Meditation, die strengen Regeln und Vorstellungen folgt. Sie zwingt uns kein Dogma oder neue Glaubenssätze auf.

Wenn du mehr wissen willst, kannst du dich gerne an mich wenden.

Der Ursprung von Ascension und die Ishayas

Der Ursprung der Techniken ist ungeklärt. Manche Lehrer beziehen sich auf die Vedischen Schriften, die durchaus eine ähnliche Erfahrung von Bewusstsein beschreiben. Andere beziehen sich auf den Apostel Johannes. Wieder andere sagen, es sei die Erfindung eines Amerikaner, MSI.

Es gibt heute verschiedene Organisationen und Individuen, die Ascension lehren. Viele davon nennen sich Ishaya. Isha bedeutet Christus-Bewusstsein, während die Silbe -ya so viel wie in Unterstützung von bedeutet. Somit ist Ishaya eigentlich kein Titel und auch keine Tradition, Organisation oder Glaube, sondern beschreibt die innere Haltung: Wer auch immer sein Leben dem Christus-Bewusstsein widmet, ist ein Ishaya – ob er dieses Wort jemals gehört hat, oder nicht.

Denn letztlich geht es um die eigene Erfahrung, um das Entdecken der Realität, der Lebendigkeit des menschlichen Lebens, des Friedens in sich selbst und damit der wahren inneren Freiheit. Die eigene Erfahrung steht vor dem Glauben gegenüber einem Lehrer oder einer Lehre.

Die Praxis von Ascension ist ein Weg der Entdeckung, auf dem das Leben selbst zum Abenteuer wird, wo wir uns selbst und anderen in Liebe und Mitgefühl begegnen. Wo Freude, Dankbarkeit und Neugierde an Stelle von Voreingenommenheit, Urteil, Leid und Schuld treten. Ein Weg der Rückkehr von vermeintlichem Wissen, zu wahrhaftem Entdecken.

Ishaya Ascension

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